Les amis, la famille et les voisins sont invités à surveiller les personnes âgées et celles qui ont des problèmes de santé à long terme par les médecins de l'Agence britannique de sécurité sanitaire (UKHSA).
Le Met Office a émis hier un avertissement orange pour chaleur extrême couvrant quatre jours de demain à dimanche.
Et Dennis Reed, directeur du groupe de soutien aux retraités Silver Voices, a déclaré: 'Les autorités locales devraient dresser des listes de personnes vulnérables, avec l'aide d'organisations caritatives, de sociétés énergétiques et du NHS pour s'assurer qu'elles sont visitées pendant les vagues de chaleur afin d'éviter des décès inutiles liés à la chaleur. .
'En vieillissant, notre corps est moins capable de faire face aux vagues de chaleur car nos contrôles de température montent en flèche. Les conditions médicales telles que les problèmes cardiaques et circulatoires sont aggravées - et la déshydratation est un danger courant car les personnes âgées peuvent oublier de boire suffisamment de liquides, surtout s'ils vivent avec la démence.
'Malheureusement, avec un soutien social si limité, des visites médicales réduites et de nombreux centres de jour fermés, il y a moins de suivi officiel des personnes âgées.'
Le Dr Agostinho Sousa, responsable des événements extrêmes et de la protection de la santé à l'UKHSA, a déclaré: 'Il est important de veiller à ce que les personnes les plus vulnérables - les personnes âgées qui vivent seules et les personnes souffrant de problèmes de santé sous-jacents - soient préparées à faire face au temps chaud.
'Le conseil le plus important est de s'assurer qu'ils restent hydratés, qu'ils restent au frais et qu'ils prennent des mesures pour éviter que leur maison ne surchauffe.'
L'UKHSA a prolongé son alerte sanitaire de niveau trois, qui est en place jusqu'à dimanche pour le sud et le centre de l'Angleterre. Et l'indice de gravité des incendies du Met Office, une évaluation de la gravité d'un incendie s'il devait commencer, atteindra 'exceptionnel' pour une partie de l'Angleterre d'ici le week-end.
Le péage sur le paysage de la sécheresse était évident à travers le pays avec des champs bruns desséchés à Ickworth, Suffolk, et un canal asséché près de Basingstoke à Hants. De nouveaux incendies ont ravagé les ajoncs à Zennor Head, près de St Ives Cornwall.
Dan Rudman, météorologue en chef adjoint du Met Office, a déclaré: 'Les températures vont augmenter cette semaine et un avertissement de chaleur extrême a été émis. Il devrait culminer à 35 ° C vendredi et samedi – ou même un 36 ° C isolé le
Samedi. Couplé aux températures diurnes élevées, il y aura des nuits chaudes, avec des températures qui ne devraient pas descendre en dessous des 20 degrés Celsius pour certaines régions du Sud.'
La rareté de la pluie déclenchera de nouvelles interdictions d'arrosage. Thames Water, qui approvisionne 15 millions de clients à Londres et dans la vallée de la Tamise, a déclaré: 'Compte tenu des prévisions à long terme de temps sec et des prévisions de températures très chaudes cette semaine, nous prévoyons une interdiction temporaire d'utilisation dans les semaines à venir. . '
South East Water et Southern Water les ont déjà introduits après la première moitié de l'année la plus sèche depuis 1976, le sud-est de l'Angleterre ayant enregistré 144 jours avec peu ou pas de précipitations.
L'interdiction des tuyaux d'arrosage pourrait entrer en vigueur à mesure que les réservoirs d'eau s'assèchent1. Méfiez-vous des personnes qui ont du mal à rester au frais et à s'hydrater. Les personnes âgées, celles qui souffrent de maladies sous-jacentes et celles qui vivent seules sont particulièrement à risque.
2. Restez au frais à l'intérieur en fermant les rideaux des pièces exposées au soleil.
3. Buvez beaucoup de liquide et évitez l'excès d'alcool. Ne laissez jamais personne dans un véhicule fermé et garé, en particulier des bébés ou des animaux.
4. Vérifiez que les réfrigérateurs, congélateurs et ventilateurs fonctionnent correctement.
5. Essayez de ne pas vous exposer au soleil de 11h à 15h, lorsque les rayons UV sont les plus forts.
6. Marchez à l'ombre, appliquez un écran solaire et portez un chapeau à large bord.
7. Évitez les efforts physiques aux heures les plus chaudes de la journée.
8. Buvez souvent de l'eau et emportez-en avec vous dans une bouteille si vous voyagez.
9. Suivez les conseils de sécurité si vous allez dans l'eau.
10. Vérifiez que les médicaments sont conservés conformément aux instructions sur l'emballage.
1. Utilisez un arrosoir dans le jardin au lieu d'un arroseur ou d'un tuyau d'arrosage. Ces deux derniers peuvent utiliser entre 500 et 1 000 litres d'eau par heure.
2. Ne faites fonctionner le lave-linge et le lave-vaisselle qu'à pleine charge.
3. Prenez une douche de quatre minutes au lieu d'un bain et économisez environ 50 litres.
4. Fermez le robinet pendant que vous vous brossez les dents. Un robinet qui coule utilise jusqu'à neuf litres d'eau par minute.
5. Utilisez un bol pour laver les produits, puis utilisez l'eau pour vos plantes.
6. Installez un économiseur d'eau dans le réservoir des toilettes pour économiser trois litres par chasse.
7. Vérifiez les fuites internes à la maison.
On y va encore une fois. Le Met Office a émis un autre avertissement de chaleur orange pour de grandes parties du Royaume-Uni – de jeudi à dimanche.
Certains apprécieront cela, mais les personnes âgées doivent faire attention, surtout si elles ont des problèmes de santé à long terme affectant leur cœur ou leurs poumons.
La chaleur extrême peut exacerber des problèmes médicaux comme ceux-ci et plus généralement, à mesure que nous vieillissons, notre corps a plus de mal à gérer au-delà d'une zone de confort modérée.
Les températures nocturnes devraient également rester élevées cette semaine, raison de plus pour prendre quelques précautions simples : ne pas s'exposer directement au soleil et boire beaucoup de liquides pour rester hydraté.
Notre parc de logements n'est pas vraiment conçu pour faire face aux températures caniculaires, mais tout ce que nous pouvons faire pour garder l'air frais à l'intérieur et l'air chaud à l'extérieur aide.
Comme les habitants du sud de l'Europe, nous pouvons ouvrir les fenêtres la nuit et les garder ainsi que les rideaux fermés pendant la journée.
Qu'on le veuille ou non, toutes les preuves montrent que nous allons avoir plus de vagues de chaleur à mesure que la planète se réchauffe.
Nous avons plus de chance que les habitants d'endroits comme le sud de l'Espagne, qui devient rapidement trop chaud pour y vivre confortablement tout l'été, mais il semble que nous devrons faire quelques ajustements au Royaume-Uni.
En tant qu'individus, cela vaut la peine d'investir dans au moins un bon fan, mais en tant que nation, les implications vont beaucoup plus loin. Par exemple, nous ne devrions construire que de nouvelles maisons qui restent fraîches en été et chaudes en hiver.
Cela signifie plus de petits appartements sans ventilation, ce qui est bon pour les promoteurs immobiliers mais pas pour le reste d'entre nous. Mais où que vous viviez, faites attention cette semaine.
Vous pouvez appeler la ligne de conseil gratuite d'Age UK de 8h00 à 19h00, 365 jours par an, au 0800 169 6565 ou visiter ageuk.org.uk