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Demi Lovato n'a pas hésité à parler de son parcours de santé mentale. Habituée à la controverse et aux luttes mentales, la chanteuse parle franchement de ses démons intérieurs dans l'espoir d'éliminer la stigmatisation de la santé mentale et d'inspirer les autres à être plus ouverts sur la difficulté de la vie parfois pour certains.
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Demi a expliqué : « Quand j'avais 18 ans, on m'a diagnostiqué un trouble bipolaire.
«J'ai fait beaucoup d'ouverture et d'en parler à l'époque, donc c'était une décision naturelle pour moi de me joindre à Be Vocal et de décider de faire une différence.»
Interrogée sur sa décision de soutenir la campagne Be Vocal, Demi a répondu : 'Cela m'a touché en me tenant responsable de ma santé mentale.
' S'assurer que je ' prends soin de moi, m'assurer que je fais entendre ma voix pour les autres, et que cela a un impact positif sur moi '.
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Qu'est-ce que le bipolaire ?
Le trouble bipolaire, anciennement appelé maniaco-dépression, est un problème de santé mentale qui provoque des sautes d'humeur extrêmes qui incluent des hauts et des bas émotionnels.
Lorsque vous devenez déprimé, vous pouvez vous sentir triste ou désespéré et perdre tout intérêt ou plaisir pour la plupart des activités, a déclaré la Mayo Clinic.
Le site de santé a poursuivi : « Lorsque votre humeur passe à la manie ou à l'hypomanie (moins extrême que la manie), vous pouvez vous sentir euphorique, plein d'énergie ou exceptionnellement irritable.
'Ces sautes d'humeur peuvent affecter le sommeil, l'énergie, l'activité, le jugement, le comportement et la capacité de penser clairement'.
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Quels sont les symptômes à surveiller :
Les symptômes hypomaniaques peuvent inclure :
- Anormalement optimiste, nerveux ou câblé
- Augmentation de l'activité, de l'énergie ou de l'agitation
- Sensation exagérée de bien-être et de confiance en soi (euphorie)
- Diminution du besoin de sommeil
- bavardage inhabituel
- pensées de course
- Distractibilité
- Mauvaise prise de décision - par exemple, continuer à acheter des folies, prendre des risques sexuels ou faire des investissements insensés
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Les symptômes dépressifs peuvent inclure :
- Humeur dépressive, comme se sentir triste, vide, désespéré ou en larmes
- Perte marquée d'intérêt ou ne ressentir aucun plaisir dans toutes ou presque toutes les activités
- Perte de poids significative en l'absence de régime, prise de poids ou diminution ou augmentation de l'appétit (chez les enfants, l'incapacité à prendre du poids comme prévu peut être un signe de dépression)
- Soit l'insomnie ou dormir trop
- Soit agitation ou ralentissement du comportement
- Fatigue ou perte d'énergie
- Sentiments de dévalorisation ou de culpabilité excessive ou inappropriée
- Diminution de la capacité de penser ou de concentration, ou indécision
- Penser, planifier ou tenter de se suicider
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« Les gens lancent souvent le mot bipolaire très souvent et dans des situations qui n’ont aucun rapport avec le trouble bipolaire », dit le chanteur.
« Donc, il y a beaucoup de stigmatisation négative lorsqu'il s'agit de discuter de la maladie mentale en Amérique, et mon objectif avec Be vocal est de changer cela.
« Mais pour moi, c'est quelque chose qui représente quelque chose que j'ai, ça ne représente pas qui je suis ».
Bien que le trouble bipolaire soit une maladie qui dure toute la vie, une personne peut gérer vos sautes d'humeur et d'autres symptômes en suivant un plan de traitement.
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Sur la façon dont elle essaie de surmonter ce trouble, Demi a expliqué : «Je le prends un jour à la fois et je fais des choses pour moi qui me font du bien.
'Donc, si ça marche, ça me fait du bien, alors je m'assure de faire un bon entraînement.
« Si c'est pour prendre soin de moi là où je vois mon thérapeute ou mon psychiatre, je m'assure de faire ces choses afin de maintenir un esprit sain ».
La starlette se fait un devoir non seulement d'honorer ses limites, mais aussi d'honorer ses luttes quotidiennes dans l'espoir qu'elle se connecte avec les autres et leurs propres batailles.