Diabète : comment « éliminer » l'excès de sucre - signes d'hyperglycémie

L'hyperglycémie peut provoquer l'apparition d'un certain nombre de signes, tout comme l'hypoglycémie. Vous devrez peut-être parler à un professionnel de la santé dans certains cas. L'hyperglycémie peut affecter les personnes atteintes de diabète de type 1 et de type 2, ainsi que les femmes enceintes atteintes de diabète gestationnel. Heureusement, il existe des aliments et des boissons qui peuvent améliorer la glycémie.



Hussain Abdeh, pharmacien surintendant chez Medicine Direct, note qu'une glycémie trop élevée peut provoquer l'apparition d'un certain nombre de symptômes.

'L'une des plus parlées est une odeur fruitée dans votre haleine, qui peut se produire en raison du niveau élevé de cétones.

'Vous pouvez avoir la bouche très sèche en même temps et ressentir une soif extrême. Vous constaterez peut-être que vous avez besoin d'uriner plus souvent que d'habitude, cela peut aussi être un signe d'hyperglycémie.

Néanmoins, le pharmacien affirme que boire une quantité d'eau suffisante chaque jour « aide vos reins à éliminer l'excès de sucre par l'urine ».



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L'hyperglycémie peut provoquer l'apparition d'un certain nombre de signes, tout comme l'hypoglycémie. (Image : GETTY)

Il dit: «Cela pourrait aider à réduire votre taux de sucre dans le sang s'il est excessivement élevé. Des études ont également montré que les personnes qui boivent suffisamment d'eau ont moins de chances d'avoir un taux de sucre élevé.

Le pharmacien dit également que l'exercice régulier augmente la sensibilité à l'insuline, ce qui signifie que les cellules du corps peuvent utiliser la glycémie plus efficacement.

'Lorsque vous faites de l'exercice, vos muscles sont capables d'utiliser la glycémie comme source d'énergie.



'Assurez-vous de rester hydraté afin que votre corps puisse continuer pendant que vous faites de l'exercice, et évitez les collations énergétiques riches en sucre, car cela peut contrecarrer les effets que l'exercice peut avoir sur la réduction efficace de votre glycémie.'

Le NHS note que si vous souffrez de diabète, 'peu importe à quel point vous êtes prudent, vous risquez de souffrir d'hyperglycémie' à un moment donné.

Il ajoute: 'Les épisodes bénins occasionnels ne sont généralement pas une source de préoccupation et peuvent être traités assez facilement ou peuvent revenir à la normale d'eux-mêmes.'

Le NHS indique que les symptômes d'hyperglycémie chez les personnes atteintes de diabète ont tendance à se développer lentement en quelques jours ou quelques semaines, bien que 'dans certains cas, il peut n'y avoir aucun symptôme jusqu'à ce que le taux de sucre dans le sang soit très élevé'.



Les symptômes d'une glycémie élevée sont une augmentation de la miction, une augmentation de la soif et une augmentation de la faim.

Diabetes UK déclare : 'Votre glycémie monte et descend tout au long de la journée et pour les personnes atteintes de diabète, ces changements sont plus importants et se produisent plus souvent que chez les personnes non atteintes de diabète.'

Selon Diabetes UK, si vous prenez certains médicaments, comme l'insuline ou les sulfamides hypoglycémiants, la vérification de votre glycémie est une 'partie vitale de la vie avec le diabète'.

Il ajoute que les contrôles de routine peuvent vous aider à savoir quand vous pourriez commencer à descendre trop bas, appelé hypo, ou trop haut, appelé hyper.

L'organisme de bienfaisance ajoute que de plus en plus de personnes atteintes de diabète choisissent d'utiliser un lecteur de glycémie flash.

DU SANG

Les symptômes d'une glycémie élevée sont une augmentation de la miction, une augmentation de la soif et une augmentation de la faim. (Image : GETTY)

Cela aide à vérifier leur taux de sucre, et c'est un capteur que vous portez sur votre peau et que vous n'avez pas à piquer votre doigt pour l'utiliser.

Diabetes UK déclare : « Une hyperglycémie, ou un hyper, peut survenir lorsque votre glycémie (sucre) est trop élevée – généralement supérieure à 7 mmol/l avant un repas et supérieure à 8,5 mmol/l deux heures après un repas.

Si vous souffrez régulièrement d'hyperglycémie, vous devriez en parler à votre médecin ou à votre équipe de soins du diabète, selon le NHS.

L'hyperglycémie peut être potentiellement dangereuse si la glycémie devient très élevée ou reste élevée pendant de longues périodes.