Les aliments britanniques populaires qui pourraient provoquer des caillots sanguins - en mangez-vous ?

Caillots sanguins peuvent provoquer de graves complications si elles ne se dissolvent pas naturellement, il est donc crucial de minimiser le risque de les développer. Pire encore, un expert a averti que certains britanniques populaires nourriture et les collations pourraient accélérer le processus menant aux amas gélatineux.



Bien que la coagulation du sang soit nécessaire pour arrêter le saignement lorsqu'un vaisseau sanguin est blessé, caillots qui se sont formés sans blessure évidente peuvent être dangereux.

Fait inquiétant, certains aliments peuvent déclencher les mécanismes qui conduisent à la formation de ces caillots nocifs.

Des rouleaux de saucisses aux chips, le nutritionniste Rory Batt a révélé les options alimentaires populaires qui pourraient présenter un risque.

Batt a déclaré: «Les aliments frits dans de l'huile végétale peuvent, avec le temps, entraîner le processus d'athérosclérose (le durcissement et l'obstruction des artères) conduisant à des caillots sanguins.



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  Les aliments populaires qui pourraient provoquer des caillots sanguins comprennent les rouleaux de saucisse - expert.

Les aliments populaires qui pourraient provoquer des caillots sanguins comprennent les rouleaux de saucisse - expert. (Image : GETTY)

'Ils peuvent augmenter le LDL [ cholestérol ], ce qui en soi n'est pas mauvais, mais ils le conduisent également à devenir des LDL oxydés, ce qui est une mauvaise chose car il s'agit du véritable «mauvais» cholestérol qui endommage les parois des artères et les blocages ultérieurs des artères.

'[De plus], la plupart des huiles végétales contiennent beaucoup d'acides gras oméga-6, dont un trop grand nombre peut être pro-inflammatoire.



'En plus de cela, le chauffage de ces graisses et d'autres dans l'huile peut modifier leurs structures chimiques pour devenir super inflammatoire .”

Comme l'inflammation est le moteur « clé » du processus d'athérosclérose, la consommation d'aliments contenant des huiles végétales pourrait entraîner caillots sanguins .

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Batt a expliqué que presque tous les aliments vides, y compris certains favoris britanniques, contiennent des traces d'huiles végétales.



Ainsi, les aliments qui pourraient vous exposer à un risque de coagulation comprendre:

  • Poulet frit
  • Chips
  • Des biscuits
  • Craquelins
  • Puces
  • œufs écossais
  • Rouleaux de saucisses.

L'expert a ajouté: «L'inflammation joue un rôle dans toutes les étapes du développement de l'athérosclérose, depuis le début de la formation des plaques jusqu'au moment où elles s'accumulent et commencent à obstruer les artères.

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  Les œufs écossais pourraient vous mettre en danger.

Les œufs écossais pourraient vous mettre en danger. (Image : GETTY)

'La version suralimentée des graisses endommagées sont les graisses trans, qui se forment à partir du processus d'hydrogénation. Ils sont également connus sous le nom de graisses hydrogénées.

'Ils sont super inflammatoires et peuvent causer caillots sanguins chez certaines personnes d'une exposition chronique via les mêmes mécanismes que ci-dessus.

Les gras trans se trouvent dans les coupables ci-dessus comme les biscuits, les aliments frits, les gâteaux et plus encore.

Des aliments comme ceux-ci augmentent également votre taux de mauvais cholestérol, ce qui peut éventuellement déclencher l'athérosclérose s'il n'est pas traité.

  La difficulté à respirer pourrait signaler la «principale» voie par laquelle les aliments peuvent conduire à des caillots.

La difficulté à respirer pourrait signaler la «principale» voie par laquelle les aliments peuvent conduire à des caillots. (Image : Express.co.uk)

La NHS recommande de réduire les graisses saturées et de les remplacer par leurs homologues insaturés, que l'on trouve dans les plantes et les poissons gras.

Quels sont les signes avant-coureurs de l'athérosclérose ?

Comme il s'agit de la 'principale' voie par laquelle les aliments peuvent conduire à caillots sanguins , Batt a partagé les signes avant-coureurs à connaître.

Selon l'expert, les symptômes peuvent inclure:

  • Difficulté à respirer
  • Fatigue générale
  • Tendresse et douleur dans les extrémités comme les jambes et les bras
  • Douleurs à la poitrine
  • Faiblesse musculaire
  • Mauvaise circulation sanguine vers le cerveau entraînant une confusion.

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